Förfallet är nära – Finns det nattöppna gym? december 8, 2007
Posted by fyrbarnsmorsan in Okategoriserade.Tags: förfall, kropp, nattöppna gym, SATS, stress
trackback
Nu när jag jobbar 70-timmarsveckor och måste ge den lilla lediga tid jag har till barnen undrar jag vad som kommer att hända med min kropp. Kan ju inte påstå att jag rör mig överdrivet mycket. I och för sig stressar jag mycket och småspringer alltid när jag ska någonstans. Men det, och den förfärliga hostan jag just nu har, är i stort sett den enda motion jag får. Lösningen på mitt problem skulle vara ett nattöppet gym. Har SATS-kort som bara står och kostar pengar varje månad. Hinner aldrig dit. Den lediga tid jag har är mellan 22 och 6. Vet någon i fall det finns nåt gym som har öppet då? Tips mottages tacksamt!
Sova får jag göra i nästa liv
Själv har jag skaffat en crosstrainer,man tränar när man har tid hemma och det ger hela kroppen en genomkörning.
Anna svarar: Ahhhh, kanske får kolla upp en sån!! Tack för tipset
Kroppsvekt øvelser (30 sekunder jobbing, 30 sekunder hvile, 8 stasjoner og 3 runder med 2 minutter hvile mellom hver runde – med andre ord, en “typisk bootcamp” rutine) som varieres ofte er også en annen metode å bruke 15-20 minutter hver annen dag.
Anna svarar: Tack för tipset